小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白、大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的有
①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心
③做好充分准备，胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
| A．①② | B．①③ |
| C．①④ | D．②④ |
相关试题
李丹因为她的同桌在考试中超过了她，产生了严重的烦躁心理，要求老师给她调
座位。如果你是老师，你会对她说
①竞争并不意味着“你死我活”
②要树立正确的竞争观念，正确对待竞争中的成败得失
③竞争中要避免与对手发生冲突，要让对方超过自己
④竞争离不开合作．只有相互学习、取长补短，才能取得成功
| A．①②③ | B．②③④ |
| C．①②④ | D．①②③④ |
石墨经过高温高压，可形成金刚石；不用力拍打，球无法弹得更高；响鼓要用重
锤敲。这些现象告诉我们
| A．压力常常与我们的内心感受和体验有关 |
| B．没有压力，会使我们人生觉得非常轻松 |
| C．工作、学习、生活中的压力总给人带来积极的影响 |
| D．适度的压力可在一定条件下转化为人们前进的动力 |
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