在城市和经济发达地区,因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡.加上活动量不足,青少年肥胖率逐年上升。下面是一份较为合理的早餐食谱:几块面包、一杯牛奶、适量的蔬菜和水果。请据图回答:
(1)食谱中的面包,从图(一)“平衡膳食宝塔”来看,属于_______类(填字母).图(二)中曲线 _______能表示它的消化过程。
(2)牛奶中含有丰富的_______,青少年的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它,因此应多食用图(一)“平衡膳食宝塔”中的C类和_______ 类(填字母)食物。
(3)图(二)中,X表示消化道的部位是_______。它是人体内消化道的最主要场所,它含有胰液、肠液及_______等多种消化液。
(4)多吃蔬菜水果,可以补充维生素,如果人体缺乏_______,就容易得夜盲症。