小雅原先是一个非常文静、气质优雅的学生，同学们都喜欢她。后来

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小雅原先是一个非常文静、气质优雅的学生，同学们都喜欢她。后来，她开始盲目追星，以认识更多的“朋友”为荣，许多同学渐渐疏远了她。由于好奇，她又染上了吸毒，最后被公安机关拘留。为避免走上类似的道路，你认为我们一定要【】

A．学会管住自己，增强自律能力

B．懂得珍惜受教育的权利

C．懂得珍惜时间，做时间的主人

D．利用大好青春，好好享受新鲜事物

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积极情绪和消极情绪可以转化。下列成语中包含这一道理的是

A．乐极生悲

B．百感交集　

C．怒发冲冠

D．得意忘形

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同样是面对长江，李白有“平身不下泪，于此泣无穷。”的感受，也有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”的体会。李白的情绪变化主要是因为

A．船过江的速度不同	B．兴趣爱好不同
C．季节景色不同	D．个人境遇不同

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小李进入青春期后，经常会莫名其妙产生烦恼。消除烦恼，快乐成长最好的办法是

A．写日记，把烦恼装进日记里，不告诉别人

B．顺其自然，保持无所谓的心态

C．不麻烦人，把烦恼藏在心里

D．敞开心扉，多与父母、老师和同学沟通

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考试中，小成同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是

A．注意转移法

B．情绪升华法

C．合理发泄法

D．心理暗示法

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许多仁人志士“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，影响他们情绪变化的因素是

A．个人境遇　　

B．个人兴趣

C．个人志向

D．个人生活环境

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