中宣部、教育部从2004年开始，把每年9月定为我国的“中小学弘扬和培育民族精神月”。某校为了帮助同学们加深了解和认识民族精神，决定开展民族精神系列教育活动。以下是同学们在教育活动中搜集的三组关于民族精神的名人警句：①“尚统一”、“和为贵”；②“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”、 “自古男儿当自强”； ③“为中华之崛起而读书”。
(1)上述三组名言警句分别体现了我国民族精神的什么内容？
(2)作为青少年学生，你打算如何以实际行动弘扬和培育民族精神？
(3)为中华之崛起，提升今日中国在世界舞台上的地位，我们青少年应肩负起什么使命？你打算如何肩负这一使命？
材料一：在我国，兰花、菊花、莲花等历来都为文人墨客所钟爱。王羲之爱兰、陶渊明爱菊、周敦颐爱莲，他们的这些高雅情趣，表现了他们超凡脱俗的情怀。可见，赏花品草不仅仅是简单的闲情逸致，而且可以熔铸人们美好的心灵和高尚的品格。
材料二：现在，有的同学玩起电子游戏来长达数小时，甚至通宵达旦。这样长时间地站或坐，长时间盯着显示屏，不按时睡觉或吃饭，容易导致视力下降，大脑疲劳过度，严重损害正在发育中的身体。更危险的是，打电子游戏不仅浪费时间，荒废了学业，而且还要花费父母的血汗钱，一旦钱得不到满足时，有的人就欺骗甚至偷窃而走上违法犯罪的道路。
（1）两则材料中不同的生活情趣对人分别有什么影响？
（2）你有哪些高雅情趣？
（3）向同学们推荐自觉培养高雅情趣的途径。
2014年11月22日16时55分在四川省甘孜藏族自治州康定县（北纬30.3度，东经101.7度）发生6.3级地震，震源深度18公里。据四川省应急办报告，截至22日21时，地震已造成2死42伤，其中3人重伤。地震不仅造成了严重的生命和财产损失，也给灾民造成了严重的心理创伤，使他们产生了大量的不良情绪。
阅读上述材料，结合所学知识，回答下列问题。
（1）请你分析地震后灾区和非灾区的人们会产生哪些心理。
（2）针对这些心理，请你提供几种调适的方法。
在日常生活中，你经常会耳闻目睹下面的行为。
●小琪特别喜欢漫画。有一次在学校图书馆看借阅的书时，她发现其中有自己特别喜欢的漫画，便趁别人不注意，悄悄地撕下来，带回家了。
●小民近来迷上了网吧游戏，常常一放学就准备好钱，跑到网吧去玩，一玩就是三、四个小时。没有钱时就对爸爸说要买书，骗钱去玩。由于迷恋网上游戏，成绩直线下降。
●中学生小王，喜欢看一些不健康的影视录像，开一些无聊的玩笑。
●小张学校附近有家盲人工厂，他发现这家工厂的盲人叔叔和阿姨常因无人引导，在过马路时很危险，于是他每天放学就主动扶他们过马路，并乐此不疲。
请你来回答：
（1）以上的行为哪些是高雅的生活情趣？哪些是庸俗的生活情趣？它们在生活中会有什么影响？
（2）你追求什么样的生活情趣？怎样培养这样的生活情趣呢？试举一例来说明。
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