吃出健康正在成为人们饮食方面的追求．下列关于青少年饮食的说法

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“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求．下列关于青少年饮食的说法正确的是①粗细粮合理搭配 ②主副食合理搭配 ③不吃不喜欢的食物 ④饮食要定量 ⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物（　　）

A．①②④

B．①②⑤

C．②③⑤

D．③④⑤

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