一般情况下,人体完成的各种运动都是在神经系统的调节下,由骨、骨骼肌、关节共同参与,在多组骨骼肌协同作用下完成的。下图为人体“伸肘动作的产生”示意图,请据图回答问题:
伸肘动作的产生示意图
(1)长骨在运动中发挥杠杆的作用,其骨质坚硬,骨质由______________和______________组成。
(2)骨骼肌接受______________传来的兴奋后,[①]______________收缩变短,产生一定的拉力。而[②]______________的作用是分别附着在相邻的骨上。
(3)骨骼肌产生的拉力,牵引骨绕着关节运动,关节由______________、______________、______________和______________四部分构成。
(4)伸肘时,肱二头肌处于______________状态,[③]______________处于______________状态。