近两年来，我国频繁发生自然灾害，如四川汶川地震、青海玉树地震等，灾难造成大量人员伤亡，党和人民积极伸出援助之手，挽救生命，救治伤员，灾区的人民也积极开展自救。
（1）材料中所说的国家和人民的紧急救援保障了两地灾民什么权利？
（2）这种权利的重要性是什么？
（3）自然灾害任何人都避免不了，在各种自然灾害面前我们应该怎样做？