在地震等自然灾害中，有无数孩子因为种种不当为“扼杀”自己。若不幸被困
于倒塌的建筑物中，下列措施不宜采取的是（    ）

A．用可以挪动的物品支撑身体上方的重物，扩大活动空间，保持足够的空气

B．用湿毛巾或其他布料捂住口、鼻和头部，保持呼吸道畅通，防止灰尘呛闷发生窒息

C．不停地大声呼救，并迅速用手挖掘砖块，希望尽快逃生

D．一时无法脱险时，尽量节省体力，寻找代用品和水，延长生存时间