请你根据下列内容用英语写一篇短文。内容包括：
什么是世界上最重要的事情？我想，答案应该是健康。良好的健康对我们非常重要，
有了健康他就能享受人生的乐趣。健康需要三个因素:它们是营养食物，新鲜空气和适当
运动。为了保持平衡饮食，我们应当避免吃太多高热量的食物，比如炸薯条或甜点, 同时
应该多吃蔬菜和新鲜水果。每天做运动有助于我们拥有强健的身体，是我们保持身体健康
的一个重要部分。
写作要求：1．必须使用5个句子表达全部的内容；
2．短文稿必须包括所有内容信息，行文连贯通顺。
评分标准：句子结构准确，信息内容完整，篇章结构连贯。
提示词: (1)营养食物：nourishing food  (2) 平衡饮食：balanced diet 
(3) 炸薯条：French fries  (4)甜点：sweets  (5)高热量：high calory