星期日是彬彬的生日，彬彬想邀请几个要好的朋友来家里开一场pa

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星期日是彬彬的生日，彬彬想邀请几个要好的朋友来家里开一场party，可他刚把想法向父母一说，便遭到了父母的坚决反对。这时彬彬可以（　　）
①对父母说：“你们不让我干，我偏开给你们看看！”
②重新设计一个能使生日过得更有意义的方案　
③先控制一下自己的情绪，再与父母沟通
④换位思考，理解父母的想法

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①③④

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对待自己，我们有自尊感；取得成绩，我们有荣誉感、自豪感；犯了错误，我们有羞愧感。这些情感体验是（　）

A．青少年特有的	B．一种消极的情感
C．促进我们积极向上的动力	D．消极情绪的表现

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进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。呼气时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心理放松，这种调节情绪的方法是（）

A．心理放松

B．合理发泄

C．理智控制

D．理性升华

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人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明（　）

A．不良情绪都是因别人的过错引起的

B．要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪

C．不要关心他人过失，要学会保护自己

D．一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响

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小张在日记里写到：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明（）

A．铃声通常会导致积极情绪	B．铃声一般会引起消极情绪
C．任何事物都会产生不同情绪	D．不同的情境会产生不同的情绪

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情绪产生的一个重要原因是（　）

A．天气

B．环境

C．饮食

D．需要是否得到满足

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