下表列出了A、B、C、D四种食物(各100克)中部分主要成分,请据表回答:
食物 |
糖类 (克) |
蛋白质 (克) |
脂肪 (克) |
维生素C (毫克) |
维生素B1 (毫克) |
钙 (毫克) |
铁 (毫克) |
A |
71.5 |
11.2 |
1.5 |
0 |
0.28 |
31 |
3.5 |
B |
3.7 |
1.4 |
0.3 |
62 |
0.03 |
15 |
0.7 |
C |
5.0 |
19.3 |
3.5 |
20 |
0.21 |
6 |
22.6 |
D |
18.6 |
35.1 |
16.0 |
0 |
0.41 |
191 |
8.2 |
(1)根据上表可以知道,骨质疏松症患者应适当多吃食物 (填序号)和含维生素D丰富的食物;食物 (填序号)适合坏血病患者食用。
(2)小明没吃早餐,跑操时出现了头晕恶心、心悸乏力等症状。如果从上表中选择食物,你认为他应该尽快补充的食物是 (填序号),原因是 。
(3)在上表列出的四种食物所含成分中, 是建造和修复人体组织的重要原料,它消化的最终产物是 。