书面表达(15分)
假如你是Tony，你的朋友Hector近来身体状况不好，他常感觉很疲劳，晚上也休息不好。于是你给他写了一封信。在信中， 你向他提了一些建议，告诉他如何调整好状态。请根据提示完成此信。信的开头和结尾已给出。
( feel tired, sleep, do sports, eat fruit)
Dear Hector,
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Yours,
Tony
根据中文和英文提示，写一封意思连贯、符合逻辑、不少于50词的回信。信的开头和结尾已给出，其词数不计入所要完成的回信内。所给的英文提示词语仅供选用。请不要写出你的校名和姓名。
假如你是Mike，远在美国的妈妈想了解你在中国最好的朋友的情况。请你给妈妈写封邮件，介绍你在中国最好的朋友。请你根据妈妈的问题回复邮件。
提示词语：interest, know each other, help, kind, friendly
Dear Mum,
How are you? Everything is fine in China. You want to get to know my best friend and I will tell you about him / her.
Best wishes
Mike
“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机”，这是网上流传很广的一句话，当这句话成为现实时，多少会有一些悲凉。近日，青岛市民张先生去爷爷家吃晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但孩子们却个个抱着手机玩，气得老人扔下一句“你们就和手机过吧”，摔盘子离席而去。这与其说是一种不经意的习惯，不如说是对亲情的冷漠,。如今越来越多的人成为了手机控，请你仔细观察以下图片，描述一下图中展现的现象，并且表达自己的观点，如何解决这样的问题。
注意：100词左右。可能用到的生词 a Phone Freak（手机控） mini blog(微博) WeChat(微信) Qzone（QQ空间）
From the cartoon given above, we can see_____________________________________________
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目前三门正在积极创建文明城市，但还是有一些不文明现象发生。请你根据下面表格中的图片和文字内容，用英语写一篇短文发表在你校英语网站的论坛上。
| 1.简单描述图中人物行为， 并简述你的看法。 |
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| 2.发表你的文明倡议 |
1）遵守规则 |
| 2）保护环境 |
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| 3）……（至少一条建议） |
注意：1. 短文必须包括表格中所有内容，可适当发挥；
2. 文中不能出现校名、人名、地名等真实信息；
3. 80—100词。文章开头已给出，不计入总词数。
参考词汇：obey（遵守） get along well with
From the picture, we can see that a young man______________________________________
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假定你校聘请到外籍教师Mr. Dean前来作关于美国的文明礼仪的讲座（lecture）。请你用英语写一个通知，欢迎广大英语爱好者参加。内容包括：时间：下周五下午3:00；地点：英语俱乐部；其他：自带笔和笔记本；在讲座期间不得拍照片。
| Notice The foreign teacher Mr. Dean is going to give a lecture about American good manners at _______________ next_____________ . The lecture will be held in the______________. Please take your_______________. And you’re not allowed to_____________ while Mr. Dean is giving the speech. Welcome to the lecture! |
去年冬季宁波地区频频出现严重的雾霾(haze/smog)天气。雾霾天气危害身体，影响生活。针对这一情况，李明的班级开展了一次以“‘霾’伏中的自卫战”为主题的班队课。下面是同学们谈到的十面“霾”伏之下自我保护的一些做法。
请你结合以上内容，以“How to protect ourselves in the haze weather?”为题，适当拓展自己观点，写一篇短文。（字数在80词左右。注意：文中不得出现真实的姓名、校名）
How to protect ourselves in the haze weather?
Since the winter last year, the smog has occurred a lot of times in Ningbo. It has done great harm to our daily life._____________________________________________________________
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