一个心理学家对一所中学的25名女生、18名男生进行调查后发现:快乐的中学生,自信、乐观,更有才能,人际关系更良好,能更多的发挥创造性,有更多的成功机会,容易达到目标。而不快乐的中学生,缺乏自信,缺少热情,容易悲观,人际关系紧张,缺乏创造性,学习效率不高,难以达到目标。请问:(1)这些中学生的情绪中,哪些是积极情绪,哪些是消极情绪?(2)这两种不同的情绪会产生什么不同的影响?(3)我们可以通过哪些方法来调控情绪?
材料分析题 材料一:16岁的侯建是海淀区某中学初三学生,小时候就经常模仿父亲吸烟。因为家远,父亲为他在学校附近租了房子,却没想到这成了侯建和同学一起吸烟酗酒的据点。一次,他和同学因为没有钱买烟,就想去“借”点钱,结果将一青年刺成重伤而被判成重刑。 材料二:张勇,初一学生,爱好电脑网络游戏,性格孤僻不善于交往,课外主要活动场所是校外某网吧。他把大量时间花在上网上,影响了正常学习、生活。他还经常采用撒谎、变卖家中财物等方法筹钱上网。 (1)以上材料中侯建、张勇受到了哪些不良诱惑?在你身边还有哪些不良诱惑?请至少列举三例。 (2)青少年应该怎样战胜不良诱惑,健康成长?
材料一:小明的学习成绩在班级中一直名列前茅。但是,进入七年级下学期后,他因病耽误了学习,成绩退步很快,这让小明觉得很难过,于是在校时他不愿意和同学交流,回家后也将自己关在房间里不出来。 材料二:小丽学习成绩在班级中一直较好,由于家庭原因她休学了一年,当她再踏进教室后,感觉学习明显很吃力,成绩也下降很多。但她不气馁,平时上课更认真听讲了,遇到不会的题目就请教同学和老师,经过不懈努力,小丽的成绩有了很大提高。 (1)结合材料,运用“消除烦恼悦纳自己”的知识,说说小明出现了什么心理问题?这一心理如果处理不当,会对身心健康产生不良影响,请你给他寻找一把金钥匙,促使小明尽快走出心理的困扰。 (2)请结合“多彩的情绪”相关知识,联系两则材料可以得出什么结论?并说说从小丽身上能得到哪些启示?
心理信箱(你是心理咨询师,帮同学解决困惑) 某校为帮助同学们解决学习、生活中的困惑,开设了校园信箱,请你帮忙回复几封来信。 来信一:“我这人就是性子急,平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤,有时甚至动起手来,其实,事后我也很后悔,但就是改不掉这个坏毛病。我该怎么办呢?” 来信二:“过去的我,学习成绩一直很好。六年级时,结识了一帮社会上的新‘朋友’,开始变得‘肆无忌惮’。在学校里,有一次偷看同学的日记和信件被发现,不但不接受同学的批评,还当众辱骂同学。后来,我上课无精打采,而且经常逃课,老师的批评教育根本听不进去。在‘朋友’的开导下,还经常进入营业性歌舞厅。现在想想,我很后悔以前的行为,您说我还能变好吗?” (1)回复来信一: (2)回复来信二:
直面挫折,实现人生价值。 “最美舞者”廖智老师在汶川大地震中失去双腿,然而她并没有被残酷的现实击倒,为了重新起舞、顽强生活的梦想,忍耐身心疼痛,十天学会穿假肢站立行走,一个月后重新开始跳舞。芦山地震发生后,人们在志愿者中发现了她的身影,穿戴着假肢的她用自己的行动诠释着生命的坚强。 阅读上述材料,回答下列问题: (1)结合廖智的经历,谈谈应对挫折的几种有效方法。 (2)廖智的感人事迹对于我们实现人生价值有何启示?
小佳以“聪明以外的智慧”为主题谈了非智力因素对学习的作用,特别指出良好的个性是成才的重要条件。班里不少同学对她的说法产生了质疑和困惑: 小军质疑:“‘动力来自态度’非常正确,俗话说‘态度决定一切’。但‘习惯造就成功’有点勉强,我有许多不良习惯,但学习成绩并不差啊!” 小佳:“习惯决定性格,性格决定命运……” 请你继续小佳的回答。(列举至少两种良好的学习习惯告诉小军良好习惯的重要性,同时告诉他如何养成良好的学习习惯。)