我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据。分析下表,回答问题:
“平衡膳食宝塔”
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食物分类
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每日摄取量
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Ⅴ级
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油脂类
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小于25g
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Ⅳ级
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豆类和奶类
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100~150 g
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Ⅲ级
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鱼、禽、蛋、肉类
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125~200g
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Ⅱ级
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果蔬类
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400~450g
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Ⅰ级
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谷类
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450~500g
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⑴我们的饮食结构中, 谷 类食品占最大的比例。
(2)某家长为孩子设计了一份晚餐食谱:米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。你认为加上下列哪种食物后这份食谱就会变得更为科学?( D. )
A.炒鸡蛋 B..牛奶 C..红焖羊肉 D..素炒青菜
(3)有肝炎病的人应少吃 类食物。