马伟是某校七年级的学生。最近他遇到了一件烦心事：他与张辉原来是一对好朋友，但因一件小事，他对张辉耿耿于怀，很是不满，并在同学们中说张辉的坏话。后来，证明是自己误会了张辉，但见张辉却像没事人似的，一如既往地与他交往。越是这样，他就越感到自己是一个心胸狭窄的人，吃不好饭，睡不好觉。
（1）上述材料中表明马伟是一个怎样的人？张辉是一个怎样的人？
（2）马伟怎样才能摆脱这种困境？