划线俗语使用正确的一项是（ ）
| A．前事不忘，后事之师。他努力回忆着师傅讲解的技术要领，顺利完成了极具挑战性的任务，得到了领导和同事的赞扬。 |
| B．他吸取了一次次失败的教训，不断完善自己的技术，在青年工人操作比赛中夺得第一名，验证了吃一堑、长一智的道理。 |
| C．你们不能一叶障目、不见泰山，仅仅因为他这一次表现好就忘了他过去所犯的错误给我们造成的伤害。 |
| D．飞车抢夺的罪犯抱着不入虎穴焉得虎子的想法频繁作案，抢夺了大量财物，严重威胁人民群众的生命财产安全。 |
下列句子中划线词语正确的一项是（ ）
| A．运动会上，李涛以破校运会记录的成绩获得男子100米第一名，在校短跑队里，他是手屈一指的主力队员。 |
| B．当代雷锋郭明义几十年来奉行“帮助别人，快乐自己”的宗旨，助人为乐的精神在他头脑中根深地固。 |
| C．暴雨过后，山洪暴发，惊涛骇浪像脱缰的野马奔腾咆哮。 |
| D．演唱会上，面对艺术家精湛的技艺，观众们用掌声和欢呼声把现场的气氛哄托得十分热烈。 |
下列词语中划线字的读音完全正确的一项是（ ）
| A．汲水（jī）勉强（qiáng）脍炙人口 （kuài） |
| B．机械（jiè）倔强（juè）满载而归（zài） |
| C．解剖（pā）拮据（jù）茅塞顿开 (sè) |
| D．颈椎（jǐng）折本（shé）深恶痛疾（wù） |
阅读《学会盘活自己》，完成第问题。（共8分）
①古人云：“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。”每个人或多或少都会存在一定的缺陷，有些甚至是先天性缺陷，但我们也应看到自己潜在的优势和长处，全方位地盘活自己。
②盘活自己实际上是要清醒地发现自身的短板和不足，正确运用优势和强项。发挥自己的长处，比努力去补齐短板更为重要。我们耳熟能详的田忌赛马，就是一个扬长避短的典型案例。齐国将军田忌经常与齐国诸公子赛马，比赛了几次，田忌都失败了。孙膑发现对手的每一匹马都有相对的绝对优势，于是采取了以长击短的策略,果断调整了赛马顺序：上等马对中等马，中等马对下等马，下等马对上等马，最终帮田忌赢得了赛马。可见，当自身固有资源难以改变时，只有盘活自己，盘活自己才能形成优势，形成优势必须扬长避短。扬长避短首先要知长察短，切实梳理自身的相对优势和强项；扬长避短关键是固长缩短，注重巩固自己的相对强项，努力形成自身优势；扬长避短最终要取长补短，借助自身形成的优势来弥补自己的短板和不足。
③扬长避短固然重要，但当我们无长可扬呢？海伦·凯勒用顽强的毅力克服了盲聋哑等生理缺陷所造成的精神痛苦，不仅学会了读书说话，而且最终成为一个学识渊博，掌握五种文字的著名作家和教育家。21个聋哑演员经过艰苦漫长的训练，使舞蹈《千手观音》在央视春晚上给人带来心灵的震撼和视觉的享受。可见，面对只有短的困境，我们只有劣中生优，才能盘活自己。劣中生优，就不能怨天尤人，自我矮化，要树立【甲】的自信，具有【乙】的决心，激发【丙】的斗志；劣中生优，就应该艰苦奋斗，勤学苦练；劣中生优，就必须无中生有，敢于创新。
④苏东坡说过“博观而约取，厚积而薄发”，对大多数普通人而言，这句话包含了催人奋进的励志情怀和人生哲理。它要求我们在工作学习中不断地凝智慧、积跬步、筑根基。我们也许惊叹达·芬奇绘画的独特神韵，仰慕王羲之书法的精湛传奇，但更应知道达·芬奇是从学画鸡蛋入门的，王羲之洗砚的池塘被染成了黑色，可见卓越的成就必定是从基础做起。只有打牢基础才能有立足之地，才能盘活自己。那些急功近利、舍本逐末的做法是极不可取的。
⑤人生在世，每个人都难免会有劣势和短处，唯有盘活自己，才能书写精彩人生！第①段引用的诗句有什么作用？
答： 结合田忌赛马的事例，分析怎样扬长避短，才能盘活自己？
答：
根据文意，将下面三个语句分别填入文中【甲】【乙】【丙】处（只填序号）。
①“敢教日月换新天”
②“欲与天公试比高”
③“天生我材必有用”
【甲】处应填： 【乙】处应填： 【丙】处应填：
阅读下面文字，完成问题。（共7分）
①去年年底美国大使馆公布PM2.5的数据引起了国人热议，一时间专业术语“PM2.5、PM10”成了人们谈论的话题。PM2.5究竟指的什么？它对人类的生活又有着怎样的影响呢？
②首先要了解的一个词是“PM”。PM是“颗粒物质”的缩写，PM10代表直径小于等于10微米的悬浮颗粒，被称为粗颗粒物；PM2.5指直径小于2.5微米的悬浮颗粒，也被称为细颗粒物，它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。
③在现代城市里的众多污染物来源中，颗粒污染物是最常见的，也是最主要的污染来源。一般而言，粒径2.5微米至10微米的粗颗粒物主要来自道路扬尘等。而PM2.5产生的主要来源，是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，如机动车尾气、燃煤等。有数据表明，上班高峰期汽车尾气排放能迅速提高空气中pm2.5的含量。也有专家指出下午2点至4点，属于pm2.5浓度最低的时段。Pm2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而PM2.5对人体健康和大气环境质量的影响更大。
④现代医院证明，含有高浓度超细颗粒（PM2.5）和大颗粒(PM10)的空气会对人体会产生一系列严重的健康伤害。直径大于10微米的颗粒通常不会进入人体的肺部，因为我们的呼吸器官可以对他们进行有效的过滤和阻拦，它们只会对我们的眼睛，鼻子和嗓子造成潜在威胁。粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，也可能被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小。而PM2.5除了【甲】本身对人体呼吸系统具有直接的刺激作用、致敏作用外，它还【乙】能侵入人体肺部，严重危害人体健康。因为粒径在2.5微米以下的细颗粒物(PM2.5)，不易被阻挡，并且携带细菌微生物、病毒和致癌物，可抵达细支气管壁，并干扰肺内的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。
⑤PM2.5对空气质量和能见度有更大影响。虽然肉眼看不见空气中的颗粒物，但是颗粒物却能降低空气的能见度，使蓝天消失，天空变成灰蒙蒙的一片，这种天气就是灰霾天。虽然空气中不同大小的颗粒物均能降低能见度，不过相比于粗颗粒物，更为细小的PM2.5降低能见度的能力更强。当颗粒物的直径和可见光的波长接近的时候，颗粒对光的散射消光能力最强。可见光的波长在0.4-0.7微米之间，而粒径在这个尺寸附近的颗粒物正是PM2.5的主要组成部分。所以，PM2.5是灰霾天能见度降低的主要原因。阅读第④段，说出画线的【甲】【乙】两个语句的位置不能调换的三条理由
答：
阅读下面材料，分析他们的锻炼是否合适？请借助文章中的相关知识说明理由。
【材料】
随着人们对生活质量要求的提高，越来越多的人注意锻炼身体，尤其是退休人员，常常选择在早上七八点或晚饭后七点左右去户外锻炼身体，或是马路边遛弯儿，或到立交桥下扭秧歌。
答：
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