据统计，我国高中生的近视率高达80%。请根据下面的建议，给某英文报社写一篇短文，帮助同学们保护眼睛。
1．不要长时间用眼；
2．养成良好的读书习惯，如：保持眼睛与书的距离，不在太阳或微弱的灯光下读书，不在床上或移动的车上读书；
3．定期做眼保健操。
4．至少每两年做一次视力检查。
注意：1.词数：100左右(开头已给出，但不计入总词数)；2.可以适当增加细节，以使行文连贯。
参考词汇：微弱的dim
Statistics show that 80% of senior high school students are near-sighted. So it is important for us to how know to protect our eyesight. Here is some advice：
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