小明上初中后，觉得数学老师很严厉，他每见到数学老师就躲得远远的，从不愿和数学老师打招呼，也不提问题，每次考试数学成绩都很差。为此，数学老师经常对小明发火，批评他，还给他留很多作业，小明觉得很苦闷。
小明应怎样摆脱困境?请你给他开出一剂良方。