Translate the following sentences into English, using the word or phrase given in the brackets.
1．通常来说，锻炼有益健康。（godd）
2．父母有时会发觉难以与他们十几岁的孩子交流。（it）
3．为缓解交通阻塞已采取了不少措施，然而这个问题并非马上解决。（relieve）
4．不管他是在国外还是在国内，他们总是作为中国人而感到骄傲。（proud）
5．尽管训练要求高、挑战大，但我们相信只要坚持练习，终将梦想成真。（as long as）