阅读材料，完成下列要求。

某公司与李某签订柑橘购销合同，合同约定如下：公司向李某订购5万公斤柑橘，货款为20万元；公司向李某交付定金4万元。合同签订当天，该公司将4万元定金转账给李某。到了交货日期，李某将柑橘运到该公司。该公司以业务调整不再需要柑橘为由拒绝收货，提出可以赔偿李某2方元，同时要求李某返还4万元定金。李某表示不能接受，双方因此产生争议。

事后李某就以下问题向某律师咨询：该公司是否有权要求本人返还定金及其理由；若本人提起诉讼，有哪些主要的诉讼权利；该争议是否可以通过商事仲裁的方式解决及其理由。

假如你是该律师，请运用《法律与生活》知识，就以上问题给出你的意见。