健康是幸福生活的基石。下列关于健康生活的做法，不合理的是（）

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健康是幸福生活的基石。下列关于健康生活的做法，不合理的是（　　）

A．	遇到挫折，自暴自弃	B．	远离烟酒，拒绝毒品
C．	规律作息，坚持锻炼	D．	按时进餐，合理营养

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