下列对几名初中学生行为表现的点评，正确而中肯的是（ ）

行为表现	点评
小航：紧张时，我会做几个深呼吸，让心情平静下来。	①改变认知评价可以调节情绪
小帆：我和小俊在球场上是对手，在球场外是好朋友。	②竞争并不必然伤害友谊
小欣：我认识了几个新朋友，特别聊得来。	③谈得来的朋友就是益友
小颖：我参加校足球队队员选拔，两次落选，这次终于选上了。	④挫折是生命成长的一部分

A．

①②

B．

①③

C．

②④

D．

③④