进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏地吸气，

进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏地吸气，屏住一两秒钟后再张口有节奏地呼气。呼气时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心理放松。这种调节情绪的方法是 ( )

A．

放松训练

B．

合理宣泄

C．

改变认知评价

D．

转移注意

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2012年韩国一首嘻哈搞笑、幽默好玩的“神曲”《江南Style》一经推出便受到了热捧，其中经典的骑马舞步更是引起了全球的模仿热潮。以下理解错误的是（）

A．文化存在差异，有优劣之分

B．全球化正在使世界文化趋向同一

C．各种文化相互融合，呈现出多元和谐的发展局面

D．我们要全盘吸收外来文化

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当前，网络谣言已经成为社会和谐稳定的一大隐患。对防止网络谣言，下列认识正确的是（）

A．政府部门应依法严惩网络谣言制造者

B．各大网站关闭所有网页和微博

C．广大网民自觉抵制与举报网络谣言

D．网吧要监控网民，不让他们自由发表言论

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被誉为“微软之父”的比尔.盖茨在读初中的时候结识了比他高两届的保罗.艾伦。两人很快成为了朋友，建立了深厚的友谊。他们在生活上相互帮助，在学习上相互鼓励，后来有一起钻研计算机技术，共同创办了微软公司，取得了惊人的业绩。材料说明（　）

A．友谊对人们的事业起着促进作用	B．友谊是人生不可限量的一笔财富
C．友谊是人们取得成功的重要因素	D．友谊使人共同进步共享成功快乐

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一种动物如果没有了对手，就会变得死气沉沉；一个人如果没有了对手，就会甘于平庸；一个群体如果没有了对手，就会因为相互的依赖或潜移默化而失去动力。生活中需要对手，因为对手（　　）

A．赋予我们压力和动力	B．激发我们潜在的能力
C．逼迫我们必须要成功	D．促使集体更富有生气

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央视新舞台，献给最美乡村教师！用真挚的情感真实记录乡村教师无私奉献、甘为人梯的精神品格。这种品格正是教师职业的诠释。可见，教师（　　）

A．是人类文明的继承者传递者	B．肩负着教书育人的神圣职责
C．对人类文明的贡献值得尊敬	D．个个都是学生的良师和益友

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