为了定量研究机械能和内能之间的转化是否遵循能量守恒定律，小明利用如图所示装置进行实验。重物 $A$在下落 $1m$的过程中通过滑轮、轻绳带动容器中的金属叶片与水摩擦生热，使容器中 $0.5kg$的水温度升高了 $0.2℃$，则水的内能增加＿＿＿＿＿ $J$；经过多次实验，发现重物 $A$的机械能减少量总是稍大于水的内能增加量，为了使此装置的机械能更多的转化为水的内能，你建议小明采取的措施是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。[重物 $A$的质量及每次下落高度保持不变， $c_{水}＝4.2\times {10}^{3}J/（kg•℃）$]