如图所示，固定的斜面长 $s=1.2m$ ，高 $h=0.3m$ 。沿斜面向上用 $5N$ 的拉力在 $2s$ 内把一个重 $16N$ 的物体从斜面底端匀速拉到顶端。拉力的功率为 　　 $W$ ，斜面的机械效率为 　　。