作为中学生，我们现在的学习压力很大，经常面对各种考试，因此有时会产生焦虑情绪。请你根据内容提示，简单描述一下我们的考试压力主要体现在哪些方面，并针对此种情况给出合理的建议。

提示：

1.表现：担心考试；考前很难入睡；考试时发挥失常……

2.建议：请从考前学习准备、作息时间和放松方式这三方面，给出至少四条缓解考试压力的具体建议。

要求：

1.观点鲜明，结构合理，内容连贯，要用到所有提示内容，并适当发挥；

2.文中不得出现真实的人名、校名等相关信息；

3.词数：80词左右，文章的开头已经给出，不计入总词数。

How to Deal with the Exam Stress

    We students are very busy with schoolwork and in the face of many exams every school day.Some of us___________________.