如图所示是小娜测量滑轮组的机械效率的实验装置，每个钩码重 ，实验时小娜沿竖直方向匀速拉动弹簧测力计使钩码上升 ，用时 ，弹簧测力计示数如图所示，不计绳重及摩擦，则装置中动滑轮重是 ，拉力做功的功率是 ，滑轮组的机械效率是 （计算结果精确到 。
最近，科学家们研制出了一种超轻材料“碳海绵”一一世界上最轻的一类物质，把一块“碳海绵”放在狗尾巴草上，狗尾巴草的茸毛几乎没变形。“碳海绵”比同体积的普通海绵轻得多。说明“碳海绵”这种材料的 较小，将“碳海绵”压缩80%后仍可恢复原状，这说明“碳海绵”发生的是 形变（选填“弹性”或“塑性”）。
太阳能热水器内装有质量为50kg、温度为20℃的水，如果水温上升到60℃，需要吸收 J的热量，若同样多的热量让等质量的砂石吸收，砂石升高的温度比水升高的温度大，这是因为水的 比砂石的大。[c水＝4.2×103J/（kg•℃）]
2016年5月6日，长沙磁悬浮列车试运营，让中国成为世界上少数几个掌握中低速磁悬浮列车技术的国家之一，磁悬浮列车有很多优点，爬坡能力也比传统轨道交通工具强，所以在设计轨道时可以做大“节能坡”，充分利用列车在上下坡时的机械能转化以达到 的目的，当磁悬浮列车从“节能坡”上向下运动时， 能转化为动能。
“低头族”正成为现代社会的一个流行词（如图甲），有报道说，低头时，能让颈椎多受约270N的拉力，为此，小明与课外小组的同学们制作了一个头颅模型进行模拟实验，如图乙，把人的颈椎简化成支点O，头颅模型的重量为G，头颅模型与重力作用下可绕支点O转动，A点为头颅模型的重心，B点为肌肉拉力的作用点。将细线的一端固定在B点，用测力计拉着细线模拟测量肌肉的拉力，头颅模型在转动过程中，细线拉力的方向始终垂直于OB，如图丙，让头颅模型从竖直状态开始转动，通过实验完成相关记录，根据上面提供的信息，请你提出一个该课外小组探究的问题（或猜想） ，并根据客观事实，提出一条关于“预防和延缓颈部肌肉损伤”的合理化建议： 。
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