下列生活实例中，通过做功改变物体内能的是 $($　　 $)$

A．寒冷的冬天，人们搓手后感到暖和

B．晚上睡觉用热水袋取暖

C．在鲜榨的果汁里放些冰块，喝果汁时感觉凉爽

D．利用太阳能热水器“烧水”