跳伞运动员在空中竖直下降到适当位置时打开降落伞，人和伞受到较大的空气阻力，开始做减速运动，空气阻力随速度的减小而减小，竖直下降一段高度后，开始匀速下降直到落地，匀速下降的高度与减速下降的高度相等。以人和伞为研究对象，下列说法正确的是 $($　　 $)$

A．减速下降中重力做功比匀速下降中多

B．减速下降中重力做功的功率比匀速下降中大

C．减速下降中减少的动能等于克服空气阻力做的功

D．匀速下降中机械能总量保持不变