仔细观察下图，下列理解正确的有
“只要精神不滑坡，办法总比困难多。”这句谚语告诉我们
自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。在这个过程中（ ）
适度的自尊有助于我们面对批评、改正错误；过度的自尊，则使我们过于敏感、作茧自缚。下列属于适度的自尊的有（ ）
“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”说明（ ）
在我们的学习中，都会有压力或可能产生过度考试焦虑，以下属于正确调节学习和考试压力的有（ ）
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