2015年3月16日,国务院办公厅印发《中国足球改革发展总体方案》,规定各地中小学要把足球列入体育课教学。小辉听到消息后,立志成为一名足球运动员,为祖国争光。小辉要实现这一理想,需要( ) ①不屈不挠,坚持不懈 ②坐等时机,顺其自然 ③脚踏实地,全力以赴 ④对人生作出合理规划
对待自己,我们有自尊感;取得成绩,我们有荣誉感、自豪感;犯了错误,我们有羞愧感。这些情感体验是( )
进入考场,若感觉紧张,可用呼吸法:先是缓慢地、有节奏的吸气,憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。呼气时最好嘴微张,这样立刻感觉肌肉放松,特别是感觉胸部放松,从而有助于心理放松,这种调节情绪的方法是 ()
人们常说:“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明( )
小张在日记里写到:“放学时,铃声是悦耳的;考试时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。”这说明( )
情绪产生的一个重要原因是( )