进入初中后，经过一段时间的适应，小军已经能够较好的适应新的学

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进入初中后，经过一段时间的适应，小军已经能够较好的适应新的学校生活。这种适应表现在（）
①学业方面的成绩能达到适合自己能力的水准
②能遵守学校的规章制度
③能友好的与同学相处
④常常怀念过去的生活，怀念小学时代的朋友，希望回到快乐的小学时代

A．①②④

B．①②③

C．②③④

D．①③④

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小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（）
①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心
③做好充分准备，胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准

A．①②

B．①③

C．①④

D．②④

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考试中，小晟同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他慌了，连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是（）

A．注意转移法	B．心理暗示法
C．情感升华法	D．合理发泄法

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1930年新年刚过，毛泽东受到林彪的一封信，信中写出了他对时局和革命前途流露出一股悲观情绪。毛泽东回复了《星星之火，可以燎原》这封信，鼓舞了林彪和其他同志的士气。这说明（）

A．情绪分为积极情绪和消极情绪

B．有积极情绪就一定会成功

C．积极情绪是往往会使事情向好的方面发展

D．不能有不良情绪

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一次意外使李端双目失明。他失落过，彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈地训练，李端先后赢得3枚残奥会金牌。后来，他把拍卖金牌所得收入全部捐给汶川灾区。李端调节情绪的方法是（）

A．转移注意力	B．改变认识
C．理性升华	D．合理宣泄

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同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（）

A．暗示训练法	B．幽默化解法
C．倾诉宣泄法	D．注意转移法

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