下图是关节的模式图，据图回答下列问题

（1）能够使关节牢固的是（序号）         ，它是由       组织构成的，其内外有很多的       ，增强了关节的牢固性。
（2）关节中，可以减少骨与骨之间的摩擦，缓冲震动的是（  ）

A．1和4

B．3

C．5

D．2和3

（3）脱臼是许多人都曾有过的经历，脱臼是指【 】     从【  】      中脱落出来的现象。在体育课进行剧烈活动时，我们应先认真活动一下          ，以减少这种现象的发生。