如图所示，用滑轮组将重为120N的物体匀速提升2m，所用时间为10s，若不计绳子的重力及摩擦，动滑轮重为30N，所用拉力F为＿＿＿＿N，拉力做功的功率为＿＿＿＿W，滑轮组的机械效率为___________。