如图所示，两块木板紧紧夹住木块，一直保持静止，木块重为30 N，木块与木板间的动摩擦因数为0.2，若左右两端的压力F都是100 N，则木块所受的摩擦力大小和方向是(   )

A．30 N，方向向上	B．20 N，方向向上
C．40 N，方向向下	D．100 N，方向向上