第一次考试后,小亮立下决心,每天温习两个小时。第一天他完成了任务,第二天为了奖励自己第一天出色完成任务,只复习了一个半小时,第三天感冒了,第四天作业做得大晚了……一个星期下来,他已经松懈了,这时小亮想:反正没人知道我制订这个计划,干脆算了吧。小亮目标失败的原因是( )
下边漫画《忧虑》给我们的启示是
下列调控情绪的方法中,属于心理换位的是
中考,越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取是
人生就像调色盘:今天是红色,红红火火很幸福;明天是白色,孤孤单单很寂寞;后天是蓝色,心胸像蓝天一样宽阔……在成长的路上,我们总是执着地寻找幸福。你认为具有什么样的品质和行动,才能打开幸福之门? ①培养兴趣爱好,创造幸福空间 ②广泛结交益友,体验更多幸福 ③积极奉献社会,创造幸福源泉 ④沉醉自我满足,寻找自身幸福
我国古语“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”的说法。这告诉我们 ①表达情绪要适时、适度,学会对自己的情绪负责 ②不要表达任何情绪,以免伤害身体健康 ③要学会调节和控制情绪,保持乐观积极的心态 ④情绪是无法调控的,应顺其自然