在热播电视剧《老大的幸福》里，范伟饰演的“傅老大”，发明而且操练着他的“幸福健身操”第一节：走猫步；第二节：想美事；第三节：唱幸福；第四节：大声笑。傅老大就靠着这项独门秘籍，忘却或吞咽了生活中的诸多凄苦，获得了人人渴望却很少真正得到的幸福。
结合材料回答：我们如何拥有傅老大的这种乐观的心态？