前几年美国的世贸大楼被恐怖分子攻击而倒塌，致使上万人丧生，有关人士指出，楼倒塌后缺乏必要的自救知识，是使丧生人数增多的一个原因．如果地震导致城市和村庄的建筑物倒塌，那么被埋在废墟里的人，在下列最有效自救的方法是（ ）

A．用硬物敲击木板或墙壁，向营救人员求救

B．大声呼救

C．静等着人员前来营救

D．见缝隙就钻，从废墟中爬出来