【2015年初中毕业升学考试（福建龙岩卷）】张岩平时学习成绩

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【2015年初中毕业升学考试（福建龙岩卷）】张岩平时学习成绩不错，可一到大考，就心慌气短，大脑一片空白。下列有助于张岩克服过度的考试焦虑的办法是（）
①要树立正确的考试观念
②要实事求是地调整自我期望
③做好充分准备，胸有成竹地参加考试
④充分认识到面临的考试很重要

A．①②③

B．①③④

C．①②④

D．②③④

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要消除闭锁心理，必须
①培养热情、开朗的性格
②走出自己的房间，融入大自然中去
③心里厌烦他人，表面上假装与人亲近
④敞开心扉，以积极开放的心态主动与他人交往沟通

A．②③④	B．①④
C．②③	D．①②④

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我国有句谚语：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语给我们的启示是
①情绪对人的健康起重要作用②要保持乐观的情绪
③只要经常大笑就能保持身体健康④所有的情绪都有利于人的身体健康

A．①③	B．②③
C．③④	D．①②

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树叶繁茂，寻不到完全雷同的两片树叶；人海茫茫，找不到没有任何差异的两个人。这说明

A．大自然中的生命是独特的	B．大自然是美丽和丰富的
C．树叶跟人是有区别的	D．生命属于我们只有一次

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小林因某事感到非常痛苦，他奔到无人处，放声大喊……这种调节情绪的方法是

A．意志控制法	B．尽情倾诉法
C．合理发泄法	D．情感升华法

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青少年学生作为受教育者，最主要最基本的义务是

A．遵守学校的规章制度	B．遵守中学生日常行为规范
C．完成规定的学习任务	D．遵守道德和法律

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