材料一：正确认识和评价自己，是一个人心理成熟的标志之一。
正确认识和评价自己，可以扬长避短，发现和发挥自己的潜能，认识和确立自己的价值，使自己的才能得到充分发挥。
正确认识和评价自己，才能相信和超越自己，从而把握未来。
材料二：正确认识和评价自己，必须掌握科学的方法。有时我们要接受心理测验或参加各科考试。
请回答：
（1）正确认识和评价自己的关键是什么？
（2）正确认识和评价自己，我们要掌握科学的方法。我们要接受心理测验或参加各科考试属于哪一种方法？还有哪些科学的方法？
（3）正确认识和评价自己，我们要树立自信。自信对于我们健康成长的意义是什么？