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李老师最近经常感到疲劳、头晕、精神不振，经检查血液中红细胞的数量为 3.0×1012个/L李老师应该多吃一些什么样的食物有助于治疗此病：
| A．含维生素A丰富的食物 | B．含维生素C丰富的食物 |
| C．含蛋白质和铁丰富的食物 | D．含葡萄糖丰富的食物 |
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