法庭上,李某供述,他从2012年开始吸毒,“第一次吸时,不知是什么东西,一个朋友让吸就吸了”。这给我们中学生的警示是 ①谨慎交友,避免沾染不良习气 ②要以道德为约束、法律为准绳 ③要增强辨别是非和自我保护的能力 ④要自觉抵制各种不良行为和不良诱惑