改革是社会发展的动力。在7世纪的日本进行了一场著名的改革。对日本社会产生了深远的影响，请根据所学知识回答：
（1）日本进行这场改革叫什么名称，当时中国正处于什么朝代？
（2）请说出这场改革的其中一项内容。
（3）这场改革对日本社会历史发展的进程有何意义？
（4）从日本的这场改革中，你受到什么启示。