歌曲《倍儿爽》中唱到:“天空飘来五个字,那都不是事,是事也就烦一会儿,一会就完事。”要做到像歌词那样,就必须( ) ①学会控制自己的情绪 ②认识到情绪具有多样性 ③掌握排解不良情绪的方法 ④保持乐观健康的心态