俄国作家契诃夫曾这样说:“要是火柴在你口袋里燃烧起来,那么你应该高兴,而且感谢上苍,多亏你的口袋不是火药库。要是你的手指扎了一根刺,那么你应该高兴,挺好,多亏这刺不是扎在眼睛里。”“依此类推……照我的劝告去做吧, 你的生活就会欢乐无穷。”契诃夫运用的调节情绪的方法是