古人云：流水之声可以养耳，青禾绿草可以养目，观书绎理可以养心

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古人云：“流水之声可以养耳，青禾绿草可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养脑。”这充分说明体闲的功效有
①要找到适合自己的体闲方式
②能获得精神上的慰籍，放松紧张的心情
③能解除体力上的疲劳，恢复生理的平衡
④要做到科学、合理、有度

A．①②③

B．②③

C．①②③④

D．①④

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下列符合“合理发泄法”这一情绪调节方法的是（）

A．情绪激动时，大声唱一段自己喜欢的音乐

B．心情不好时，找人吵一架

C．使劲学习，克服因知识缺乏而产生的焦虑心理

D．在日记本上宣泄自己的不良情绪

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面对压力，我们要勇敢地迎接，迎接压力最重要的是（）

A．认清形势

B．避其锋芒

C．提高自身素质

D．请求援助

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情绪的产生途径（）

A．常无缘无故地产生	B．一般由一定的事件引发
C．只有脾气坏的人才易产生	D．遭遇困难时

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对沟通和理解的作用认识正确的是（）
①有助于我们的责任感和同情心的形成和发展
②有助于我们形成良好的品格
③有助于我们运用语言的能力，提高我们的思维能力
④沟通使我们卷入是非

A．②③④

B．①③④

C．①②③

D．①②④

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“人的永恒的幸福不在于得到任何东西，而在于献身比自己更伟大的事业。”这句话告诉我们人生的最大快乐在于（）

A．培养自己

B．助人为乐

C．奉献社会

D．英勇献身

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