李叔叔的身体情况一直不太好,但工作又比较紧张,请利用所学知识,根据下表5种食物(各100 g,除水和无机盐以外)的主要成分,帮他拟定一个较为科学的膳食计划:
食物
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糖类/g
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脂肪/g
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蛋白质/g
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维生素A/mg
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维生素C/mg
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维生素D/mg
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A
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0.4
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90
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6
|
4
|
7
|
40
|
B
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48.2
|
7
|
38
|
40
|
12
|
0
|
C
|
8.8
|
9.5
|
65
|
7
|
10
|
14
|
D
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76.8
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0.6
|
7.7
|
0
|
0
|
0
|
E
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18
|
2
|
6
|
3
|
220
|
0
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(1)李叔叔有时牙龈出血,那么他平时应该多吃食物 (填序号)。
(2)为保证他在紧张工作时及时获得较多能量,应该让李叔叔多吃食物 (填序号)。
(3)有时他晚上看不清东西,建议他应多吃食物 (填序号)。
(4)李叔叔若将食物B长期作为主要食物,将易患 。