青春期出现心理矛盾是正常现象，但如果处理不好，会影响身心健康

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青春期出现心理矛盾是正常现象，但如果处理不好，会影响身心健康。要解决好心理矛盾，消除心理烦恼，就要在生活中不断丰富自我。下列活动符合这一要求的有
①多阅读中外文学名著 ②经常进行体育锻炼
③在网络游戏中陶醉自己 ④积极参加志愿者活动

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

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2014年4月6日是“国际枕头大战日”，人们纷纷带上枕头，在漫天羽毛和欢笑声中，开心“互殴”，享受这个“减压聚会”。这种调节情绪的方法是

A．认识改变法

B．注意转移法

C．情绪升华法

D．合理发泄法

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“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”说明了

A．喜怒哀乐都应该适度

B．影响人的情绪有多种因素

C．积极的情绪有利于正常水平的发挥，消极的情绪则反之

D．积极的情绪有利于身体健康，消极的情绪则损害人的健康

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不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用，下列做法中不利于人们健康成长的是

A．保持和培养积极的情绪

B．合理地宣泄不良情绪

C．把不良情绪置于心中，自己默默忍受

D．多培育轻松、开朗的良好情绪

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“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”杜甫这首诗表现了诗人的情绪：

A．欢喜

B．愤怒

C．悲哀

D．恐惧

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小宁在日记本上写道：“我是独一无二的，我有许多优点，我一定要塑造完美的自我形象。”小宁的这一自我激励法

A．是自卑的表现	B．是善于悦纳自我的表现
C．不利于全面认识自己	D．说明他是一个没有缺点的人

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