小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁,于是写了个“静”字贴在床头,经常提醒自己控制好自己的情绪。在这里,小华认识自我的途径和调节情绪的方法分别是
A.通过自我观察认识自己注意转移法 |
B.通过他人了解自己合理宣泄法 |
C.通过自我观察认识自己理智控制法 |
D.通过他人了解自己注意转移法 |
小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁,于是写了个“静”字贴在床头,经常提醒自己控制好自己的情绪。在这里,小华认识自我的途径和调节情绪的方法分别是
A.通过自我观察认识自己注意转移法 |
B.通过他人了解自己合理宣泄法 |
C.通过自我观察认识自己理智控制法 |
D.通过他人了解自己注意转移法 |