【旅游地理】阅读下列材料，回答问题。
2014年12月31日23时35分许，上海外滩陈毅广场发生拥挤踩踏事故，致36人死亡、49人受伤。国家旅游局网站于2015年1月1日发布关于做好节日期间旅游安全工作的紧急通知。通知要求，各地要从上海外滩及以往类似事故中汲取教训，各地旅游部门负责人要亲赴第一线检查，确保各项安全措施落到实处，及时发布流量信息，引导旅客合理出行。
影响旅游安全的因素主要有哪些？如何才能避免旅游过程中踩踏事故的发生？